슬로우푸드 썸네일형 리스트형 그릭요거트 쉽고 빠르게 만드는 방법 그릭요거트 좋아하시나요? 저는 원래 건강관리를 열심히 하는 스타일은 아닙니다. 그런데 아기를 갖고나서부터는 무조건!!! 음식을 가려먹기 시작했습니다. 임신했을 때보다 출산후 모유수유를 하면서 더 관리를 열심히 한 것 같아요. 많은 것들이 있니만 그 첫번째로 그릭요거트를 꼭 추천하고 싶습니다. 가임기간중에도 변비로 고생한 저이기때문에 요거트 종류에 관심이 많았는데요 그러다 알게된 그릭요거트!!! 금액이 비싸기때문에 매번 사먹기가 부담스럽더라구요 그릭요거트의 효능!! 플레인 요거트보다 단백질 함량이 2배!! 탄수화물의 함량은 절반!! 지방함량도 적답니다!! 그렇다면 이제 그릭요거트가 더 비싼 이유가 설명이 되었을까요? 자~ 이제 저렴한 가격으로 집에서 만들어드세요^^ 우선 저는 요거트메이커와 치즈메이커가 있.. 더보기 이전 1 다음
